Consejos para recuperar a mi ex

Cómo recuperar a tu ex | la psicología para conseguirlo

Sarah Schewitz, PsyD, contribuyó a este artículo como coautora. Sarah Schewitz, Psy.D. es una psicóloga clínica con licencia de la Junta de Psicología de California con más de diez años de experiencia. En 2011, obtuvo su doctorado en psicología en el Instituto de Tecnología de Florida. Creó Couples Learn, una consulta de psicología en línea que ayuda a las parejas e individuos a desarrollar y cambiar sus patrones de amor y relación.
Después de un divorcio, puedes descubrir que sigues sintiendo algo por tu ex y que quieres estar con él. Puede ser desalentador pedirle a tu ex que vuelvan a estar juntos, pero si te tomas tu tiempo y aprendes de tus errores, existe la posibilidad de que te digan que sí.
Sarah Schewitz, PsyD, contribuyó a este artículo como coautora. Sarah Schewitz, Psy.D. es una psicóloga clínica con licencia de la Junta de Psicología de California con más de diez años de experiencia. En 2011, obtuvo su doctorado en psicología en el Instituto de Tecnología de Florida. Creó Couples Learn, una consulta de psicología en línea que ayuda a las parejas e individuos a desarrollar y cambiar sus patrones de amor y relación. Ha habido 3.360.452 visitas a este post.

5 consejos para recuperar a un ex obstinado

La fuerza del ex, oh, el poder del ex. ¿Hay alguien más seductor que La que se fue? Lo más probable es que no. Pero, antes de intentar volver con él, ten en cuenta que la vida no es como en Friends (Ross y Rachel), Sexo en Nueva York (Carrie y Big) o Anatomía de Grey (Carrie y Big) (Meredith y McDreamy). El atractivo es real, pero también lo es el drama. No todo es culpa tuya: Aunque lo más probable es que hayáis roto por una buena razón, el deseo de reavivar un viejo amor es bastante común. «Estamos preparados para el apego y las nuevas experiencias», dice David Klow, propietario del Skylight Counseling Center de Chicago y terapeuta matrimonial y familiar certificado. «Cuando podemos obtener un poco de ambas cosas al reencontrarnos con un antiguo novio, muchos de nosotros saltamos a la oportunidad».
Y, seamos sinceros, volver con un ex es mucho más fácil que hacer swipe en Bumble (y tener citas de mierda). Terri Orbuch, PhD, autora de Finding Love Again: 6 Simple Steps to a Fresh and Happy Relationship (Encontrar el amor de nuevo: 6 pasos sencillos para una relación nueva y feliz) y profesora de la Universidad de Oakland en Michigan, dice: «A veces no estamos interesados en alguien nuevo porque tenemos que conocer a alguien nuevo, y eso lleva tiempo.» «Ya sabemos lo que nos gusta, lo que no nos gusta y cómo se comportan cuando estamos con nuestro ex». Es posible tener más éxito con la segunda ronda, según Klow, pero hay que enfocarla correctamente. A continuación, te explicamos cómo reavivar la relación con tu ex sin causar un gran estropicio. 1. Tómatelo con calma. Sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí ¡Los escritos! ¡Las fiestas! ¿Y el sexo? Es emocionante que tu ex y tú volváis a estar juntos. Pero, antes de empezar a compartir fotos de pareja en Instagram y a tener citas dobles con sus amigos, tómate un momento para relajarte.

Cómo recuperar a tu ex usando la técnica del espejo : el

La mayoría de nosotros hemos estado en esa situación. Romper es doloroso, y el dolor es intenso. Puede sentirse como si le hubieran robado el aliento. Todo está bien un segundo, y al siguiente estás tumbado de espaldas, mirando al techo, intentando recordar cómo eras capaz de respirar normalmente antes.
Te duele y no puedes pensar con claridad; lo que quieres es deshacerte de la sensación lo antes posible. Te agarras a lo que sea o a quien sea para que te proporcione un alivio temporal, sólo para encontrarte de nuevo donde empezaste.
Aquí tienes una línea de tiempo que te ayudará a saber cuándo se toman las medidas. La línea de tiempo que aparece a continuación indica cuándo deben tomarse esas medidas desde el día en que se produce la ruptura hasta el día en que te vuelves a encontrar con el ex, así como cuándo deben tomarse dentro de ese marco temporal:
Cuando las rupturas se utilizan como herramienta de enseñanza, pueden ayudar a averiguar si la relación puede reconstruirse en una unión más fuerte y feliz. Ciertas cuestiones principales que hay que tener en cuenta al centrarse en la relación le ayudarán a averiguar cómo proceder:

Los mejores consejos para recuperar a un ex en 2021

Tu corazón se siente como si estuviera a punto de estallar. Y no estás seguro de cómo vas a sobrevivir sin tu compañero de vida. Te encontrarás diciéndote a ti mismo: «¡Este desamor me va a matar!». No, eso no va a pasar.
¿No es curioso que eso te haya iluminado tan rápido? Parece que todo lo que has estado pensando es cómo recuperar a mi ex. Pero antes de leer sobre la mejor manera de recuperar a tu ex rápidamente, hay una pregunta que debes responder.
Este artículo te enseñará cómo recuperar a tu ex paso a paso. Sin embargo, si tu ex no te quiere de vuelta al final, esto será una pérdida de tiempo para ti. Así que, antes de seguir adelante, hágase las siguientes preguntas:
Piénsalo por un momento. Piensa en cómo terminó la relación. Deja a un lado tus sentimientos y piensa objetivamente. Si has respondido que no a alguna de estas preguntas, probablemente deberías leer cómo superar una ruptura o cómo superar a alguien.
Sí, es horrible y lo único que se te ocurre es cómo ponerte en contacto con tu ex. Pero si eso es una tarea imposible, no pierdas tu tiempo tratando de averiguar cómo recuperar a tu ex. Ten en cuenta que tú eres la persona más importante de tu vida. Depende de ti decidir qué es lo mejor para ti. Y si no hay forma de tener una segunda oportunidad con tu ex, lo único que puedes hacer es aprender a superar a alguien como él.

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