Como recuperar semen

Cómo recuperarse de la eyaculación rápidamente (retención de semen

Llevar una dieta equilibrada es la forma más sencilla de mejorar la salud, el recuento y la motilidad del esperma. Entre estos alimentos se encuentran las proteínas magras, las verduras crudas y la fruta fresca. No sólo pueden mejorar la salud de su esperma, sino que también aumentarán su inmunidad general y su fertilidad. Sin embargo, ten en cuenta que la recuperación y la mejora del esperma dependen de tu salud general, tu genética y tu estilo de vida. No es tan fácil como consumir alimentos ricos en magnesio o mantenerse alejado de los jacuzzis. Dependiendo de por qué sus espermatozoides no estén rindiendo al máximo, mejorar la fertilidad masculina y la salud del esperma puede ser difícil.
¿Cuáles son los síntomas de los problemas de salud del esperma? Los espermatozoides que no son seguros no se mueven bien y/o están deformados. Diferentes enfermedades, la malnutrición, los trastornos genéticos, los factores ambientales o una combinación de ellos pueden causar anomalías en el esperma. ¿Qué causa el bajo recuento de espermatozoides y los espermatozoides poco saludables? Los conductos que contienen los espermatozoides están bloqueados. Las frutas, verduras y proteínas naturales y básicas que no son costosas ni difíciles de conseguir componen esta lista de alimentos que hay que consumir para tener un esperma sano. Sin embargo, si tienes una morfología espermática irregular o deforme, es importante tener en cuenta que mejorar la fertilidad masculina no es tan fácil como consumir los alimentos adecuados.

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La infertilidad masculina indica a veces que se han obtenido resultados irregulares en un examen de semen. Cuando envías una muestra de semen a una clínica especializada en fertilidad para que la examinen, observan la cantidad y la consistencia de tus espermatozoides para ver si están dentro de los rangos normales. Si no te has quedado embarazada en 12 meses (o en 6 meses si eres una mujer mayor de 35 años), el contenido de tu esperma puede ser la causa de tu infertilidad.
La buena noticia es que, aunque te hayan dicho que tu recuento de espermatozoides es bajo o que tus espermatozoides no nadan bien (inmovilidad) o no están bien desarrollados (morfología), hay algunas cosas que puedes hacer para mejorar tus posibilidades de quedarte embarazada.
Un desequilibrio hormonal puede ser la causa de un bajo recuento de espermatozoides. El médico especialista en infertilidad puede solicitar algunos análisis de sangre adicionales como parte de la evaluación de la infertilidad para comprobar los niveles hormonales aceptables, como la FSH y la testosterona. Es importante que le diga a su médico si está siguiendo algún tipo de terapia hormonal sustitutiva, como el reemplazo de testosterona, ya que esto suele ser más perjudicial que beneficioso para la producción de esperma.

Cómo aumentar el número de espermatozoides

Los espermatozoides y la testosterona (hormona masculina) se producen en los dos testículos del escroto, situados en la base del pene. Los espermatozoides salen de los testículos a través del epidídimo, un tubo enrollado. Permanecen en este lugar hasta que están listos para ser utilizados. Un tubo llamado conducto deferente conecta cada epidídimo con la próstata. Este tubo se extiende desde el escroto por la ingle, la pelvis y por detrás de la vejiga. El conducto eyaculador se forma cuando cada conducto deferente se une a la vesícula seminal. Los espermatozoides viajan a través de los conductos eyaculadores para combinarse con el líquido de las vesículas seminales, la próstata y otras glándulas para formar el semen durante la eyaculación. El esperma pasa por la uretra y sale del pene por el otro extremo.
Cuando se desea un embarazo pero no es posible sin ayuda, se realiza la extracción de esperma. Es para los hombres que no tienen suficiente testosterona en su esperma o que no pueden eyacular. En estas situaciones, los espermatozoides pueden obtenerse de otras zonas del aparato reproductor. La extracción de esperma se combina con la fecundación in vitro (FIV) y la inyección intracitoplasmática de esperma para aumentar las tasas de embarazo (ICSI).

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«Una amplia gama de virus afectan al tracto reproductivo masculino, especialmente a los testículos», dijo Krutika Kuppalli, MD, Profesor Asistente de Medicina en la División de Enfermedades Infecciosas de la Universidad Médica de Carolina del Sur. «Virus como el de las paperas y el VIH pueden causar graves daños e infertilidad masculina en los hombres. El virus del Zika se ha relacionado con la infertilidad en ratones, según Kuppalli.
La hepatitis B, la hepatitis C, la gripe, el virus Coxsackie, el VPH, el Ébola, el VEB y el VHS tienen efectos virales en la fertilidad masculina, pero ¿hay algo particular sobre los coronavirus y su impacto en la fertilidad masculina?
«Se han publicado algunos datos durante la pandemia que muestran que se ha detectado ARNm viral en los hombres infectados, pero todavía hay mucho que aprender al respecto. Hay pruebas de que el SARS-CoV-1 está relacionado con la producción de orquitis (inflamación testicular)», dijo Kuppalli.

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