Como recuperar las ganas de vivir

¿perdiste el impulso? cómo recuperar el impulso en la vida

Cuando te sientes perdido o insatisfecho en tu vida, es una señal de que necesitas encontrar un nuevo camino, que comienza con nuevos pensamientos y una nueva mentalidad. En todas nuestras experiencias vitales, ganamos más conciencia, comprensión y sabiduría como parte del proceso de desarrollo. En este artículo, te mostraré cómo cambiar la historia de tu Alma en cinco simples medidas. Para empezar, me gustaría compartir una cita de mi libro «El amor más preciado»: «Es importante cultivar la práctica de determinar tus propias convicciones personales sobre ti mismo. ¿Qué importa lo que los demás piensen de ti? ¿Qué tienes que decir por ti mismo?
La experiencia es el resultado del pensamiento, y el pensamiento es el resultado de la experiencia. Permíteme reformularlo: tus pensamientos son los creadores de tu verdad. Como resultado, tus autopercepciones se expresarán en tus experiencias vitales y en tus relaciones. Cuando no eres consciente de ello, este proceso de pensamiento imaginativo puede ser realmente insidioso, y la fuerza de las ideas que tienes sobre ti mismo puede estar frenando tu crecimiento y tu realización. Así que tómate un tiempo para pensar, para entender la historia que te estás contando sobre ti mismo, y cómo esa historia puede ser realmente desempoderadora. Si sigues diciéndote a ti mismo que tu vida es una decepción, que no eres lo suficientemente bueno y que no mereces la felicidad -aunque sea sin querer- es probable que te sientas muy deprimido e impotente. La buena noticia es que, una vez que eres consciente de tu historia actual, puedes elegir reemplazarla por una que te empodere y te dé la energía que necesitas para construir cosas nuevas en tu vida. Te animo encarecidamente a que escribas sobre cómo te sientes con respecto a ti mismo y a tu vida, así como a que te centres en tu proceso de pensamiento. Hazlo con regularidad. Lo que necesitas es más conocimiento y autoconciencia. Recuerda que tienes la capacidad de cambiar tu propia historia si dominas el arte de contarte a ti mismo.

Cómo recuperar la esperanza perdida

No es raro que la tengas. Una de las razones puede ser que sientas que has perdido tu identidad. También damos mucha importancia a la eficacia y la utilizamos para describirnos a nosotros mismos. Es difícil redefinir quiénes somos después de haber dejado atrás nuestra vida profesional.
Reconocer que aún tienes mucho que dar y aportar es el primer paso. Aunque es divertido reflexionar sobre una vida bien vivida, no olvides mirar también hacia adelante. Esta es tu oportunidad para decir exactamente lo que quieres.
Sin embargo, a medida que envejecemos, la tarea de hacerlo se vuelve más difícil. Según los estudios, sentirse un poco menos seguro de sí mismo a esta edad es bastante predecible. La confianza de una persona suele seguir una curva de campana, que aumenta al final de la adolescencia, alcanza un pico en la mediana edad y luego disminuye después de los 60 años. Se cree que el pico coincide con el periodo en el que es más probable que ocupemos puestos de influencia y estatus. Cuando dejamos de funcionar, podemos perder esos sentimientos de seguridad en nosotros mismos durante un tiempo.

Por qué he perdido la chispa y me siento desmotivado

El Dr. Leach dijo: «La muerte psicógena es posible». «No es un suicidio ni se debe a la depresión, pero el acto de renunciar a la vida y morir en pocos días es una enfermedad muy real que a veces está relacionada con traumas graves».
La muerte psicógena, también conocida como muerte vudú, fue identificada por primera vez en 1942 por el psicólogo de Harvard Walter Cannon, quien observó que a menudo estaba causada por el miedo a las repercusiones sobrenaturales por romper los tabúes. Las personas de las tribus que creían estar malditas eran descubiertas a menudo muertas en pocos días.
El Dr. Leach descubrió que la primera etapa es el aislamiento social, en el que los enfermos muestran pérdida de emociones, desgana e indiferencia, y se ensimisman, tras estudiar los informes de casos de prisioneros de campos de concentración, supervivientes de naufragios e incluso colonos de Jamestown.
«Las personas que se han recuperado en este punto lo caracterizan como tener una mente blanda o no tener ningún pensamiento. La mente está en espera en abulia, y la persona ha perdido la capacidad de participar en un comportamiento dirigido a un objetivo.»

Vides clásicas y raras para ver cuando se pierden las ganas de vivir

Los supervivientes de un barracón del recién liberado campo de concentración de Buchenwald yacen en literas de varios pisos. Muchas personas afirmaron más tarde que sus amigos y familiares, por lo demás estables, murieron de desesperación. Para describir este trastorno se ha acuñado el término «rendición-itis» o «muerte psicógena». Global Archives and Records Administration, College Park, cortesía del United States Holocaust Memorial Museum
Por muy poco científico que pueda parecer, «give-up-itis» es una palabra real para un fenómeno registrado médicamente pero poco comprendido en el que una persona que ha perdido su voluntad de vivir muere sin razón fisiológica aparente. La enfermedad se identificó por primera vez en soldados estadounidenses y surcoreanos que murieron en campos de prisioneros de guerra durante la guerra de Corea, y posteriormente se generalizó a los prisioneros de guerra de la guerra de Vietnam y a los supervivientes de naufragios, y se identificó retrospectivamente como un fenómeno prevalente en los campos de concentración nazis a partir de los recuerdos de los supervivientes del internamiento.
La rendición-itis se caracteriza por la aparición de síntomas durante una situación psicológicamente estresante que parece inevitable. La persona que la padece reacciona a estas situaciones aparentemente sombrías volviéndose gradualmente apática, retirándose de la vida hasta que finalmente fallece.

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