Como recuperar la confianza de un hombre

Cómo recuperar la confianza en una relación: teoría del apego

Enfoques tradicionales para recuperar la fe Violaciones en la relación: Lo que necesitas saber Las mujeres describirán cómo una traición las hace sentir «violadas». Volvamos al escenario de la mujer engañada para comprender mejor el principio de la violación. Es posible que te quedes perplejo al saber por qué ella se niega a aceptar tus disculpas y a superar tu transgresión. «Es que no lo entiendes», te dice. Lo que te falta es la sensación de violación de tu pareja, ya que la traición la ha dejado traumatizada hasta el fondo de su ser. Ella creía que era un «lugar seguro» en el que permanecía el vínculo emocional de los dos. Cuando se trata de los principales factores de ruptura, el engaño y la infidelidad suelen caer en las «zonas prohibidas» de las relaciones comprometidas. Cuando se rompe la promesa de ser sincero y fiel, la confianza se rompe no sólo en términos de promesas verbales rotas, sino también en términos de una lealtad emocional y espiritual básica hacia el otro. Se ha producido una dolorosa ruptura cuando se han cruzado estos límites, o incluso se han distorsionado por la indiscreción, lo que ha dado lugar a una fractura del vínculo de unidad de corazón y espíritu entre ambos.

Recupere su confianza

En realidad, estudios recientes muestran que entre el 60 y el 75 por ciento de las parejas permanecen juntas después de una aventura. Sin embargo, no quieres destacar sólo por destacar. Quieres que tu relación vuelva a ser como antes: cariñosa y confiada.
Aunque no sugerimos que le grites a tu pareja a todo pulmón, es importante que lleves tu corazón en la manga y le hagas saber lo que sientes por su engaño. No tengas miedo de sollozar, lamentarte y hablar con tu pareja sobre lo que sientes.
Si lo haces, el elefante en la habitación seguirá ahí y nunca podrás recuperar la fe. Y nunca llegarás al fondo del problema subyacente de tu relación.
Llegar a la raíz del problema también te ayudará a determinar si merece la pena seguir con tu pareja. Por ejemplo, si cree que te ha engañado por algo que has hecho tú e intenta echarte toda la culpa, puede que no merezca la pena luchar por vuestra relación.

Cómo recuperar la confianza

Y recuperar la confianza es difícil. «Me pasaré el resto de mi vida intentando recuperar la confianza y tratando de pedir disculpas a la gente… el resto de mi vida», dijo Lance Armstrong a Oprah en una entrevista después de que se revelara al mundo su consumo de sustancias para mejorar el rendimiento.
Puede ser realmente terapéutico hacer saber a la persona a la que has hecho daño tus motivos, que pueden ser algo así como: «He resuelto el problema que provocó que esto sucediera». Esto no volverá a ocurrir».
Si uno se abstiene regularmente de las acciones prohibidas -y si la persona que ha sido «defraudada» es capaz de dejar ir, perdonar y seguir adelante- la relación tiene una buena oportunidad de sanar y fortalecerse. Gracias a este desafío, ambas personas serán más resistentes en el futuro.
Tal vez su rechazo sugiera que están sufriendo por dentro. Eso es completamente comprensible. Una de las mejores cosas que se pueden hacer (por difícil que parezca) es respetar sus sentimientos y deseos, dejándoles espacio con la esperanza de que puedan cambiar de opinión más adelante.

Cómo hacer que un ex vuelva a confiar en ti y construir una relación sólida

Pexels es una serie de imágenes creadas por Pex

Cómo recuperar la confianza y reconstruir la confianza perdida

Bien, antes de empezar, acordemos que nadie está bien. Eso es algo que aprecio. Sin embargo, eso no es excusa suficiente para dejar de lado el aprender a pedir disculpas a los demás cuando has cometido un error. No significa necesariamente que hayas hecho trampa; puede tratarse simplemente de que no les hayas ayudado cuando más lo necesitaban.
El perdón es importante para cualquier relación duradera, pero es difícil perdonar a alguien que ni siquiera se ha disculpado por su comportamiento. Me senté a pensar en ejemplos reales de mi propia experiencia cuando se me ocurrió este tema. Si yo necesitaba disculparme o alguien necesitaba disculparse conmigo, descubrí que el hecho de no disculparse fue la causa de la muerte de la mayoría de mis relaciones anteriores. La mayoría de las veces, cuando uno se disculpa sinceramente con alguien, los dos son capaces de dar un paso adelante y establecer una relación sana. Como siempre digo, no uses la palabra «relación» para referirte a una sola forma de relación; estos conceptos se extienden también a las relaciones platónicas, sociales y familiares. No digo que pedir disculpas vaya a arreglar todos tus defectos, pero merece la pena intentarlo. Así que, si alguna vez has querido saber cómo disculparte cuando has cometido un error grave, aquí tienes cinco pasos a seguir. Empecemos.

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